La méditation du sourire intérieur est un élément essentiel de la pratique taoïste. Nous avons plus de trois cents muscles dans le visage. Lorsque nous sommes en colère ou anxieux, ou que nous nous inquiétons, ces muscles se contractent. Cette tension des muscles du visage provoque...
Ce n’est pas vraiment difficile d’apprécier la méditation marchée. Vous n’avez pas besoin de dix années de pratique pour être éveillé. Quelques secondes suffisent. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de prendre conscience que vous êtes en train de marcher. La pleine conscience c’est déjà...
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la technique de l’oignon. Pas celle pour éviter de pleurer en cuisinant, mais celle de la superposition de vêtements. Les innovations technologiques ont permis l’application de ce système sur les vêtements de randonnée. Ainsi vous bénéficiez d’une température confortable aussi...
Plante commune mais précieuse, le plantain présente une relation particulière avec la peau : il couvre d’un voile protecteur et antiseptique les surfaces abîmées, favorisant ainsi la guérison. Utile en cas d’allergies, d’eczémas, de crevasses, de piqûres d’insectes, de zona, d’érythème fessier des nourrissons. Ainsi que...
Les progrès technologiques de ces derniers siècles sont fascinants. Mais soyons honnêtes, nous avons bien du mal à contrôler l'impact écologique du mot technologique auquel nous assistons depuis quelques années. Smartphone, voiture électrique, écran plat et panneau solaire sont tous constitués de milliers de composants qui...
Croyez-vous que la joie soit un sentiment spontané ? La joie a besoin d’être pratiquée, cultivée, pour se développer. La pleine conscience est une pratique assidue qui consiste à entre en contact profond avec chaque moment de la vie quotidienne, c’est être vraiment présent avec votre...
Élevé principalement en Océanie (Australie, Nouvelle-Zélande et Tasmanie) cette race de mouton est appréciée pour sa toison dense et bouclée donnant une laine abondante et confortable, élastique et résistante, aux propriétés naturelles inégalées par le synthétique. Sa laine, trois fois plus fine que la laine traditionnelle,...
Ec = 1/2 x m x v2 Heu… non, ce n’était pas le propos. Enfin, quoique ! En ces temps où plus que jamais chaque kWh, chaque kcal, chaque ml de carburant compte - mais plus encore, où il faut plus que jamais faire attention à nos...