Joie de la solitude

Croyez-vous que la joie soit un sentiment spontané ? La joie a besoin d’être pratiquée, cultivée, pour se développer. La pleine conscience est une pratique assidue qui consiste à entre en contact profond avec chaque moment de la vie quotidienne, c’est être vraiment présent avec votre corps et votre esprit, pour entrer en harmonie avec l’extérieur. Et cette communion ne peut...